Pour toi, maman épuisée, je veux que tu saches…

Pour toi, maman, épuisée qui se cache quelques minutes pour pleurer dans la salle de bain ... Pour toi, maman, cachée dans la salle de bain, car elle a besoin de quelques minutes de tranquillité tout en essuyant ses larmes. Pour toi, maman, qui est si fatiguée qu'elle sent qu'elle ne peut plus continuer, elle... Lire la Suite →

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Mère imparfaite, j’ai pété ma coche!

Tout comme vous, je suis parent. Je suis mère de deux enfants. Bien que je sois coach parental et que je possède des connaissances sur le développement des enfants, des outils de discipline, des stratégies comportementales, il n'en demeure pas moins qu'à la base, je suis un être humain qui a ses hauts et ses... Lire la Suite →

Et si souffrance rimait aussi avec bienveillance?

Un jour, une de mes clientes me confiait à quel point elle souffrait de voir son petit homme faire face à des difficultés de la vie. Elle faisait tout pour qu'il soit bien, heureux et épanoui. Elle le supportait, l'écoutait, l'accompagnait, répondait pour lui, trouvait des solutions à ses problèmes. Bref, elle se définissait comme... Lire la Suite →

Apprendre à se concentrer et réussir ses examens

Ne vous est-il jamais arrivé de bloquer sur une question d’examen et, après vous être résout à remettre votre copie au prof, la réponse vous est apparue comme une évidence? En cette fin d’année scolaire qui approche, plusieurs enfants auront à passer des examens qui sont être déterminants pour la suite des choses. L’anxiété qu’ils... Lire la Suite →

Mon stress, ton stress, on stresse

Récemment, sur le site de oserchanger.com, je suis tombée sur une entrevue avec Marie Bérubé, M.Ps, auteure du livre Être parent – Poser les bons gestes qui s’entretenait sur la performance, le stress et l’anxiété.Elle y soulève de nombreux points importants comme le fait que nos enfants sont très perméables au stress vécu par les parents. Je crois... Lire la Suite →

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